犧牲睡眠才能成功?

大家都知道，研究人員聲稱人們需要約8小時的睡眠時間才能正常工作。

但是，這可不是真實的情況。事實上，大約有1%~3%的人口，我們稱之為“不睡覺的優秀份子”，只要有短短幾個小時的睡眠就很開心了。

不管是否該稱他們為成功的幸運兒，或者是因為他們的工作壓力過大，才導致睡眠時間不足，我們已經列出了幾位成功人士，他們無法奉行每日睡足8小時的箴言，努力一路爬升到菁英層。



1. Marissa Mayer,雅虎Yahoo執行長
Mayer在谷歌任職時工作非常辛苦，也贏得了聲譽，每周多達130小時的工作時間，沒剩下多少時間睡覺。《衛報》報導說，她只需要4~6小時的睡眠時間。不過，她透過每四個月為期一周的旅遊來充電。



2. Jack Dorsey, 推特Twitter/數碼Square 創辦人
要帶領兩個傑出的高科技創業公司，讓他沒有太多休息時間。 2011年，Dorsey告訴Kara Swisher，他每天花8~10小時在數碼Square，每天再花另外8~10小時在推特Twitter。他一晚​​大約只有4~6小時睡覺，如果把交通時間考慮進去，可能睡得更少。



3. Donald Trump, 川普集團董事長
據《每日新聞》報導，川普將他的成就歸功於每天只有3~4小時睡覺，讓他在競爭中就先贏在起跑點。他似乎並不了解睡眠和成功如何並存，根據他在《每日新聞》的論述，一個每天睡12~14小時的人要怎麼和每天只睡3~4小時的人競爭？



4. Indra Nooyi, 百事公司董事長/執行長
根據《CNN Money》報導，自得到這份工作已來，Nooyi每天只睡不到4個小時，還榮獲《財富》評選世界傑出女執行長之一，她對長時間工作並不陌生，在耶魯大學攻讀學位時，曾在墓地輪班做接待員。



5. Tom Ford, GUCCI前設計總監
紐約大學輟學後，他努力在時裝設計中追求事業，很快就坐穩Gucci設計總監的位置。而在他的領導下，Gucci的品牌價值增加了90%。他不認為成功是來自於天賦，而是活力與幹勁。一想到Ford每天只睡3小時，想必競爭一定相當激烈。



6. Barack Obama, 美國總統
Michael Lewis最近的電影【浮華新世界Vanity Fair】演出了美國總統的日常時間表，他凌晨1點左右上床睡覺，大約早上7點起床，但也不總是每天都能睡到6小時。在白宮的總統助手們，必須決定突發危機是否需要隨時叫醒睡眠中的總統。

文章來源：businessinsider
圖片來源：businessinsider